2022年9月23日，农历八月廿八，太阳抵达黄经180°，秋分至。

秋分是一年之中最“平衡”的时候，白天与黑夜均分时间，暖阳与凉风共享寒暑。

此时秋高气爽、天清气朗，万里江山平分秋色，农事上可谓秋收、秋耕、秋种忙。一场秋雨一场寒，南、北方的田间耕作有所差别，北方是“秋分种麦最其时”，南方则是“随处好歌好稻栽”。庄子所谓“正得秋而万宝成” 。

秋分三候

一候：雷始收声，春分后五日，雷乃发声。到了秋分，雷入地收声。昔人认为雷是因为阳气盛而发声，秋分后阴气开始旺盛，所以不再有隆隆的雷声了。

二候：蛰虫坯户，严寒驱逐着虫子藏入地下的巢穴。它们用细土把洞口封起来，以防寒风的侵袭。这是在为蛰伏做准备了。

三候：水始涸，“涸”是干竭。春夏水长流，秋天的水却逐渐干枯。降雨少，天气又干燥，水分蒸发快，湖泊与河流中的水量变少了。

秋分习俗

秋祭月：秋分曾是古板的“祭月节”。如古有“春祭日，秋祭月”之说。现在的中秋节则是由古板的“祭月节”而来。据考证，最初“祭月节”是定在“秋分”这一天，不过由于这一天在农历八月里的日子每年差别，纷歧建都有圆月。而祭月无月则是大煞景物的。所以，厥后就将“祭月节”由“秋分”调至中秋。

据史书纪录，早在周朝，古代帝王就有春分祭日、夏至祭地、秋分祭月、冬至祭天的习俗。我国各地至今遗存着许多“拜月坛”、“拜月亭”、“望月楼”的奇迹。民间的祭月习俗因地区差别仪式各异。

吃秋菜：秋天是收获的季节，在我国岭南的一些地方，秋分时节就有着“吃秋菜”的习俗。不过这个吃秋菜，倒不是为了美食，而是代表一种美好的祈愿。

所谓的秋菜，实际上是一种岭南地区生长的野苋菜，外地人称之为“秋碧蒿”，细长嫩绿，或许有巴掌是非。外地人会在秋分这天上山去采摘秋菜，回家后和鱼片一起熬成汤，称为“秋汤”。

岭南地区有句民谚：“秋汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康。”

送秋牛：秋分随之即到，其时便泛起挨家送秋牛图的。其图是把二开红纸或黄纸印上全年农历节气，还要印上农夫种田图样，名曰“秋牛图”。送图者都是些民间善言唱者，主要说些秋耕和祥瑞不违农时的话，每到一家更是即景生情，见啥说啥，说得主人乐而给钱为止。言词虽随口而出，却句句有韵入耳。俗称“说秋”，说秋人便叫“秋官”。

食秋梨：秋季气候干燥，经常使人感应鼻、咽干燥不适。这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。秋属肺金，酸味收敛补肺，辛味发散泻肺，所以秋日宜收不宜散，要适当多食酸味甘润的果蔬，秋梨是当季的佳选，有润肺去燥等功效。